讓生酮飲食變簡單的外食選擇–早午餐

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隨著生酮飲食、低醣飲食的人越來越多,

可以選擇的外食店家也跟著變多了,

我從2018年8月起生酮飲食至今,並不打算結束生酮人生~

雖然我執行生酮是不吃早餐的~

但人在江湖行走,在外聚餐是免不了的,

所以我都會是自告奮勇,負責找餐廳的那個人,

因為可以先知道餐點的內容;

從一開始盡量在家裡煮食用餐,

到只能選自助餐、火鍋,到現在各式生酮友善餐廳,

再也不用過著苦行僧的日子,真的太幸福了~

歐巴桑若有發現新用餐點會不定期更新,

歡迎有好用餐地點的朋友可以跟我分享

讓生酮美食地點更完整!!

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台北市

ACME Breakfast CLUB

圖片來源 : ACME Breakfast CLUB官網

餐點型式:歐式早午餐 · 生酮烘培 · 低醣餐點 · 無糖飲品
地址: 108台北市萬華區成都路27巷10號3樓
開放時間:
星期三~星期日 09:00~17:00
星期二 休息
訂購: ubereats.com
電話: 02 6617 0557

門片咖啡

圖片來源 : 門片咖啡官網

餐點型式:店內用餐/外送生酮便當/低碳/低糖生酮飲食
宅配商品:生酮料理真空冷凍包
地址:台北市士林區天玉街38巷7號
電話:02-2876-0088
營業時間:8:30AM~21:30PM

TAMED FOX

圖片來源 : TAMED FOX粉專

餐點型式:早午餐 / 減醣飲食 / 自製全麥纖維料理
地址: 106台北市大安區仁愛路四段122巷56號
開放時間:
星期一/星期二/星期四/星期五 08:30~17:00
星期三 休息
星期六/星期日 10:00~18:00
電話: 02 2755 7758

酮伴咖啡

圖片來源 : 酮伴咖啡

餐點型式:葷/蛋奶素/ 輕食鹹點、甜點、餅干、生酮飲品、咖啡、茶品
地址:100台北市中正區福州街5之1號
連絡電話:02 2391 3845
營業時間:11:00~19:00,週二公休

台中市

Zebra Apartment Cafe 斑馬公寓咖啡

圖片來源 : Zebra Apartment Cafe 斑馬公寓咖啡

餐點型式 :早午餐 / 生酮飲食 / 低碳早午餐
地址:台中市西區精忠街36號
連絡電話:04-2310-8836
營業時間:
星期一 休息
星期二~星期日 09:00~17:30

BOSKE Bakery Cafe 咖啡麵包坊

圖片來源 : BOSKE Bakery Cafe 咖啡麵包坊

餐點型式 :
咖啡/酸種麵包 無麩質、低碳麵包、生酮蛋糕、防彈咖啡/ 早午餐
地址: 406台中市北屯區松竹路二段661號
連絡電話:04 2241 3530
營業時間:星期一 休息
星期二~星期日 08:00~19:00

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雲林斗六市

著迷.食間 Enchanted café

圖片來源 : 著迷.食間instagram

餐點型式 :
辛五素蔬食・只收現金・環境舒適・氣氛悠・不能帶竉物・早午餐·低醣飲食
地址:雲林縣斗六市鎮東路81巷1號1F
開放時間:
星期四~星期一 11:00~18:00
星期二~星期三 休息
星期六~星期日 10:00~18:00
電話: 05 534 5623

台南市

旅圖MAP LAB Kitchen無國界早午餐

餐點型式 :
咖啡、飲品、生酮特餐、生酮甜點、低碳料理
需要預訂 · 只收現金
地址: 704台南市北區和緯路二段450號
開放時間:
星期二~星期日 08:00~15:30
星期一 休息
電話: 06 252 6430

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